怎样合理的洗头

1、如果你是油性发质，那么夏天可要注意了，因为天气热头皮都比较容易出汗，头发出现打结，厚重，凝聚，同时头发也更容易滋生细菌，一般格个两三天就应该洗头了。

2、中性或干性发质的朋友如果是经常户外运动的，头皮温度高出汗，为避免发质受损，一般两天或一天洗一次即可。

3、对于脱发患者，本身头发比较脆弱，一般3-4天洗一次头最为合适。

4、头发，洗头时本身就不应该用刺激性强的洗发液洗头，对头皮以及头发都会有影响，这点可要引起重视。

5、洗头时，洗发液，不要过多，一般小于或等于手掌心就够了，这样洗头才是最合适的了。

6、洗头时，最好用温水，水温度过高，以及温度过低，都会使发质受损。