素菜怎么做好吃——醋溜花菜

2025-04-26 05:11:41

1、准备一颗花菜,切成块,放在篮子中用水洗净,备用

素菜怎么做好吃——醋溜花菜
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2、准备一根胡萝卜,图中的胡萝卜比较小,可以根据你自己的口味来决定胡萝卜的多少。胡萝卜洗净切片,装盘备用

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3、锅内烧热水

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4、大火烧开,把准备好的花菜和胡萝卜倒入锅中,煮熟,约10分钟即可。(因为花菜和胡萝卜比较硬,所以先煮熟,再炒)

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5、准备一个西红柿,放入锅中的热水烫几秒,就可以捞出了。然后就可以轻松去皮,如图所示。再切成小块状,装盘备用。(可以切的再小一些)

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6、十分钟以过,把锅内的花菜和胡萝卜捞出,装盘

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7、准备两瓣蒜,先凹厕疔义拍扁再切碎。锅内倒入适量的油,热锅,先将蒜入锅内翻炒几秒,再把蒜捞出锅内(蒜不能因为偷懒而留在锅内,影响味道)

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8、此时锅内已经有蒜香味了,把煮好的花菜和西红柿一起倒入热锅里翻炒,加入适量的盐,再加入一点点水,翻炒就可出锅装盘备用

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9、再将去皮切好的西红柿,倒入热油中翻炒一会,再转小火,目的是让西红柿出汁,多翻炒一会,最后倒入但诌诎箬已经炒好的花菜和胡萝卜,依次加入味精,少量的酱油(否则太咸影响了味道)和醋,就可以出锅了

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10、色泽美丽健康的醋溜花菜就完成了

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