宝宝总是爱吃零食怎么办

1、给宝宝吃零食的时间最好是在两餐之间哦。如果在饭前吃零食宝宝吃的饭可就会少了哦，要是晚饭后离睡觉还有一段时间也可以吃一点，避免宝宝会饿到。所以宝宝吃零食的时间一定要控制好呢

2、宝宝吃零食一次性不能吃太多，要控制好量。吃太多零食容易造成宝宝的身体肥胖，而且牙齿会蛀牙呢

3、平时不要用零食去哄他，避免养成依赖零食的坏习惯。宝宝哭了不开心了想吃零食了，我们可以亲亲他抱抱他和他说说话讲讲道理，或者做些其他的事情转移他的注意力，而且增进你们的感情哦

4、又时候宝宝要吃零食只是因为嘴馋，就像我们大人一样，我们可以备些水果在那，比如将苹果切成一小块小块的装在盘子里，宝宝方便吃，或者我们自己做点健康的食物，比如水果沙拉，及增加他们的饱腹感，而且健康卫生。

5、如果自己真的很懒了，像我有时候就是很不想那么麻烦，我就会准备一些坚果类零食，比如杏，松果，葡萄干等。拿一缵禊韶刷抓给他，他自己捣鼓能吃半天，这样的话既满足了宝宝的馋嘴，而且坚果每天适当吃点可是对身体对大脑都是很好的呢

6、最后一点很重要哦。。。我们家长一定要知道并在不适合的时间能狠下心拒绝宝宝要吃零食的要求哦，毕竟孩子的行为控制力不强，就需要我们大人帮瘭忮较萱助他们。可别宝宝一哭一闹你就妥协来啦。这样不但对宝的健康不利，还会让宝宝逐渐养成那种不给零食就哭闹到得到的坏习惯哦。家长的督促可是最基础的也是最关键的！