室友晚上不睡觉，打扰到你的睡眠了怎么办

1、【衡量】首先，请衡量一下，室友是不是真的是过分了，在睡觉时间上是不是搞得太晚了。一般来说，现在的年轻人喜欢熬夜到十一二点，但是晚上一两点还在玩，并且打扰到室友睡觉就过分了。

2、【观察】为了宿舍更加和谐，请你观察一下，别的室友有没有被打扰，如果只是你一个人觉得很烦，而别的室友根本就没有觉得自己被打扰，那你可要小小反思一下，是不是自己的要求高了。

3、【反思】大学宿舍生活是机体生活，不可能谁都不退步的，小编建议，万事和为贵，不到逼不得已的时候，不要产生矛盾。就如睡眠这件事情，如果不是天天到深夜，而深夜不睡觉的旎髂坑若同学也有意识地降低声音，而且你第二天没有课的话，偶尔理解一下也是可以的。

4、【暗示】如果是你的室友的问题，你可以暗示一下，比如在宿舍抱怨自己天天睡得好晚，都长黑眼圈了，好想能早点入睡等等，以此暗示你需要早睡。

5、【明示】暗示无效就明示，晚上的时候和你室友心平气和地说一下，说这几天自己很累，想早点休息，能不能晚上不要睡太晚，或者不要搞太大的响动。

6、【老师】以上都无效的话，不要去吵架，去和辅导员说，找你的老师说明情况，进行调整，要么换宿舍，要么就要打扰人的孩子不要再继续去打扰他人，注意，不要吵架，吵架就说不清了。