如何有效解酒

1、喝牛奶可以降低酒精的危害：醉酒后喝牛奶有助蛋白凝固，保护胃部，减少酒精对胃黏膜的刺激，同时也可缓解身体对酒精的吸收速度。

2、吃皮蛋可以快速解酒：用1到2个皮蛋，蘸上适量醋食用，可以快速解酒。

3、喝浓茶有助于解酒：喝酒后，茶叶所含的单宁酸有助治疗急性酒精中陕明溟艟毒，咖啡碱和茶碱则能够缓解醉酒昏睡情况，所以喝醉酒后可以喝一杯浓茶解酒。

4、喝芹菜汁能缓解酒精带来的副作用：把芹菜洗净，榨菜汁液饮用，能够快速缓解因酒精引起的头痛、脸部潮红等症状。

5、吃生番薯有助于解酒：把番薯洗净、去皮，切丝状，往生番薯丝中加入白糖，搅拌均匀即可食用，有助快速解酒。

6、喝绿豆汤可以醒酒。

7、吃鸡蛋清利于身体吸收酒精。