女生来大姨妈不能吃什么
浓茶和柿子中含有鞣酸，妨碍人体对铁的吸收。咖啡因类的饮料会引起经期综合征，过量消耗维生素B族，造成营养流失。寒凉、辛辣和油腻类食物要尽量少食用，较咸的食物造成经期女性身体不适。
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浓茶和柿子中含有鞣酸，妨碍人体对铁的吸收。咖啡因类的饮料会引起经期综合征，过量消耗维生素B族，造成营养流失。寒凉、辛辣和油腻类食物要尽量少食用，较咸的食物造成经期女性身体不适。