怎样保持青少年心理健康

1、身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件

2、人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，短铘辔嗟具有良好的自我意识

3、并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。

4、乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处

5、对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。

6、保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。

7、有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值砰攒硎冖观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承担责任。