幼儿午睡好处多

1、午睡对孩子究竟有多飒劐土懿重要？国外有人对幼儿园小朋友做了一项午睡对记忆力影响的实验。 孩子们总共进行了3次记忆测试。第一天早上测试1次，然后将孩子们分成两组，一耘资诡拨组睡午觉，一组不睡午觉。睡醒后进行了第2次测试，第3次测试在第二天早上进行。 结果发现，睡午觉的孩子，后2次记忆测试的成绩明显高于不睡午觉的孩子。将两组孩子对调后，结果依旧是睡了午觉的那组孩子，测试成绩更好。 不仅是记忆力，午睡对孩子的好处多多：

2、提高孩子的学习能力幼儿的短期记忆有限，午睡能让大脑巩固和加强记忆，帮助孩子把最近的经验转化为长期记忆。此外，如果白天没有得到适当休息，疲惫的孩子可能会降低注意力、口头表达能力、抽象思维能力等。所以说，要想孩子学习好，得要让他先睡饱。

3、让孩子身心更健康无论白天是否睡午觉，幼儿夜间的睡眠时间其实都差不多（也就是说，即使白天不午睡，晚上也不会把失去的睡眠补回来）。缺觉容易让孩子过度疲劳，变得易怒和多动。还会降低免疫力，提高孩子发育成肥胖儿的几率。 有午睡习惯的孩子，往往性情温和、适应能力强、易于接近相处，身体也更健康。

4、让孩子更好融入幼儿园生活过早放弃午睡的习惯，还可能让小朋友不能适应幼儿园的作息安排哦。糕妈身边就有一个只上半天幼儿园的孩子，原因就是不肯午睡，大吵大闹影响其他孩子休息

5、家长只得中午就把他接回了家。这样的“特立独行”会让孩子很难融入集体生活，阻碍孩子社交能力的发展。