鸡皮肤怎么消除最有效 这样做遗传的也可去掉

1、想消除鸡皮肤可以通过日常生活做起。定期去角质。去角质对鸡皮肤的治疗起相当重要的作用，也是防止去除后不再反复的关键所在，虽然如此也不宜过度去角质，一个月可以使用两次磨砂膏或浴盐对皮肤进行按摩，这样定期又温和的去角质不会伤害皮肤还防止鸡皮肤反弹。

2、洗澡水不宜过高。这点很多人都要注意，特别是冬天，一些人家里条件有限经常去澡堂泡澡，而澡堂的水是比较热的，洗过之后皮肤会出现卫吨灌遨痒的情况，这都是因为热水把保护皮肤的油脂膜给破坏了，健康的洗澡水温一般在40°左右，比体温略高一些，冬天建议一个星期洗两次澡就可以。要是鸡皮肤症状比较严重想快点去掉的，比如有黑或红的色素沉淀的也可以涂抹唤皙施去除。。

3、加强补水保湿。鸡皮肤是很干燥的，秋冬季更加严重，我们调理身体一般都是缺什么补什么，平时除了坚持每天外用补水保湿产品外，还要养成喝水的好习惯，不管你渴不渴，都要喝，只有体内的水分足了，皮肤才不会缺水。

4、3.注意防晒要想去除鸡皮肤，还要注意防晒的问题。阳光中的紫外线是引起各种肌肤问题的罪魁祸首，我们一定不要小觑。小编提醒大家，不光是夏天要注意防晒，冬天的紫外线也很厉害，也要注意防晒。出门前要全方位涂抹防晒霜，夏天出门的时候还要带好遮阳伞、防晒衣，尽一切可能避免紫外线对肌肤的伤害。