简单瘦脸瑜伽动作，只需三招即可有小脸

1、瑜伽瘦脸动作一：加速血液上行，保持皮肤弹性，增加皮肤光泽Step1使劲抿住双唇，眼睛尽量睁大，面朝前方，保持这个瑜伽姿势5秒钟。Step2 将双唇拢成“O”字形，保持5秒钟，再做，边做3次，每次做完要慢慢放松。Step3 面朝正前方，肩膀下沉，嘴巴紧闭，脸部放松，眼睛张开，默数5秒，然后右眼闭合，嘴巴向右上方慢慢翘起，保持5秒后，嘴巴向左上方翘起，同时换左眼闭合，左右各一次后，连做3次。

2、瑜伽瘦脸动作二：交换呼吸，调节自律神经Step1 举起右手，无名指和小指弯曲，拇指、食指和中指竖立。Step2 将右手拇指按住右鼻翼闭合右鼻孔，食指放在鼻子上方的眉间位置，左鼻孔慢慢地吐气吸气。Step3闭合左鼻孔，中指弯曲，停止呼吸4秒。Step4 以上动作做完后，换左手重复以上的动作，整套瑜伽减肥动作做5分钟。

3、​瑜伽瘦脸动作三：减掉两颊肥肉，塑造迷人小脸Step1 面朝正前方，嘴巴纵向伸长并张开成“O”字形，在极限处停留5秒。Step2嘴角两侧上扬，上唇放平，此时的嘴巴形状为倒三角，维持这一动作5秒钟，重复做三次。以上三招瑜伽瘦脸动作虽然非常的简单，但是对于瘦脸减肥非常的有效，只要每天坚持做这三招瑜伽动作，小脸一定会属于你的。