菠菜木耳炒鸡蛋

2025-03-21 12:31:37

1、准备好食材:菠菜、木耳、鸡蛋。

菠菜木耳炒鸡蛋

2、菠菜摘去老根。

菠菜木耳炒鸡蛋

3、放在水里浸泡15分钟,这样更好清洗。

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4、菠菜沥一沥水分。 菠菜的红色的根很有营养,不要摘下去,应该和菠菜一起食用。

菠菜木耳炒鸡蛋

5、菠菜焯水,挤干水分,切成寸段。

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6、提前泡发木耳。

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7、将木耳撕成小朵。

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8、将木耳放在开水里煮1分钟,然后捞出过凉水,沥干水分备用。

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9、将鸡蛋磕入碗里,用筷子打散。

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10、将鸡蛋炒熟盛出备用。

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11、热锅凉油放入葱花,炒出香味。

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12、放入菠菜和木耳,翻炒均匀。

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13、放入鸡蛋翻炒几下,放入少许的白胡椒粉。

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14、放入少许的盐调味。

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15、成品图。

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