解决便秘生活小常识！！

姐姐我有很长时间的便秘问题，刚开始对便秘完全没概念，只知道害怕上厕所，等慢慢的开始接触到这些知识的时候 我才开始有意识的去留意关于这方面的知识。

对于这些年的痛苦，只有我自己知道，当我开始有这个意识并且很强烈的时候我就开始寻找各种关于治疗便秘的偏方，什么中药啊，减肥茶啊等等 但是一直没有很好的疗效。 一般都是身体前期有很好的效果但是有免疫力之后还是会恢复到原来一样的生活状态！下面我就来说说我自己关于便秘的偏方，给大家推荐两个，当然这要因人而异的，不是全包的。

第一个：喝荷叶冬瓜茶 这很便宜，刚开始喝第一次的时候味道有点偏重，再泡第二遍的时候就没那么重的味道，还有两次一喝的话就没有那种感觉了，这个也是要因人而异的！

第二个：猕猴桃 这个对本人是很有用的，一般市场上有两种，一种是绿色的，一种是黄色的。一般黄色的比较贵，但是对于我们这群人来说，吃绿色的那种是最好的，因为里面含有丰富的纤维素，是对肠道不好的人很有利益的。而且在晚上七点钟吃是最好的，保证一早晨就可以去上厕所！！

所以有这方面问题的人，可以考虑试试！！是否能解决您的痛苦！！！