疫情期间，儿童心理防护的注意事项

1、尽量不要在孩子面前传播疫情或小道消息在孩子面前，尽量不要阅读或观看疫情的信息，可以当孩子休息或不在跟前时再浏览疫情资讯或观看疫情视频。

2、尽量保持正常的生活习惯生活中尽量保持原来的生活习惯，与儿童保持一致的作息规律，合理安排孩子的生活和学习。

3、可以用绘画等易于孩子理解的方式告知孩子一些疫情孩子对疫情肯定会有很多疑惑，比如为什么不能像以前那样出去玩，为什么电视里都在说病毒、生病等，这时候家长可以用绘画的方式或者直接收集一些疫情相关的连环画告诉孩子对疫情不理解等问题，并告知孩子一些防护知识。

4、多陪孩子做些活动或运动宅在家里的时候，家长应该多陪伴孩子，为孩子每日的学习和玩乐作好安排，可以陪孩子做些室内运动、家务劳动或者做些亲子活动，不仅可以促进亲子关系，还能强身健体，增强体质。

5、多发展一些孩子的兴趣爱好学习之外，多鼓励孩子发展一些兴趣爱好，比如唱歌、跳舞、画画、书法等，以丰富宅在家里的日子，尽量让孩子的居家生活充实丰富，以免孩子长期处于孤独、安静、压抑的生活环境里。

6、不要把恐慌的情绪带给孩子家长感觉自己精神压力大、出现紧张恐慌情绪时，及时和朋友沟通缓解，不要把自己的恐慌情绪传给孩子，在孩子面前尽量不要表露出紧张不安、恐慌无措的情绪。

7、聆听孩子的感受加强与孩子的沟通交流，及时了解孩子的情绪波动，若感觉孩子情绪不安时，鼓励孩子表达出来，家长要有足够的耐心来聆听孩子的内心，并及时帮助孩子缓解不良情绪。

8、帮助孩子认识不良情绪可以让孩子以大声哭泣等方式来表达恐惧情绪，帮助孩子认识到害怕和恐惧都是正常的情绪反应，并通过绘画等方式帮助孩子表达内心的感受，舒缓不良情绪。

9、交给孩子一些舒缓情绪的方法可以教孩子一些舒缓情绪的方法，告诉孩子情绪不是无法控制的，比如可以通过转移注意力的方式来缓解不良情绪，比如听音乐、唱歌、跳舞、阅读等都可以舒缓心情。

10、保证孩子的营养和睡眠孩子营养的缺乏，也会导致孩子紧张、焦虑等不良情绪的出现，因此要保证孩子摄入每日所需的各类踣蛟砻遐营养，饮食均衡；再则睡眠不足的孩子也会出现烦躁不安的情绪，因此每日必须保证孩子睡眠时间达到所需标准。