高考考生临考前怎样减压

1、　　妙招一：“枕头大战” 释放情绪　　在某高级中学心理辅导教室里，高三的同学们在心理老师的指导下玩充全煲镆起了开心的“枕头大战”宣泄心中的压力。据了解，离高考只有10多天了，心理老师用这种新颖的方式，让高考生们在快乐游戏中放松自己。

2、　　妙招二：仰卧草坪 亲近自然　　北京某高中高考减压营内，1000名高考生参加了集体减压活动。同学们躺在草坪上亲近大自然，释放紧张情绪，轻松面对高考。

3、　　妙招三：集体游戏 放松心情　　某高中邀请国家级心理咨询师来到该学校，通过放松训练、心理体验游戏、心理咨询方式等缓解高考生心理压力，让他们轻松迎接高考。

4、　　妙招四：巧吃零食 宠爱自己 也许很多人不会想到，零食商和水果商也会沾高三学生的光。有水果商透露，自己的亲戚朋友里有好几个孩子将参加今年的高考，而这些亲戚朋友都在他那里购买了水果，他说：“这段时间他们每隔一天就会来我这里买水果。”吃些自己爱吃的零食和水果，充分爱自己，也是高考生心理减压的一种很好的方式。