无肉不欢,大口大口吃肉【酱香烤羊腿】
1、我今天用的是羔羊腿,没有煮,直接洗干净割口。口要深一点,切到骨
2、蚝油2汤勺,料酒1汤勺,甜面酱4勺,酱油1汤勺,再加4勺水拌匀稀释一下
3、调好的料汁倒在割口的羊腿上,两面都蘸匀,用手按摩一会儿,然后密封好腌渍2小时以上
4、腌好的羊腿放入烤盘。我用的是不沾烤盘,如果是普通烤盘要垫上锡纸
5、烤盘盖上锡纸
6、先用烤箱上下火220度,中层烘烤30分钟
7、取出,撤下锡纸,刷油,在撒上黑芝麻和孜然
8、放入烤箱同样温度再烘烤20分钟,中间取出翻面即可
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