脸上肉多怎么办

2025-04-05 10:30:36

1、每天洁面后,涂抹护肤品时,对脸部多做一做按摩,即可以促进护肤品的吸收,又可以瘦脸。

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2、平时闲暇时,可张嘴做O字型,保持5秒,反复这样做10次,每天坚持做3组,纽虹狩荤坚持一段时间可以减掉脸上多余的肉。

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3、闲暇时,也可以反复揉搓面部皮肤,最好是从下往上搓揉,坚持一段时间减掉面部多余的肉肉。

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4、做抬下巴的动作,每次抬起下巴直到酸为止,坚持5秒,每组做10次,每次坚持做3-5组,坚持一段时间后,下巴上的肉肉也会变少很多。

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5、在饮食上,平时可以多吃一些消水肿的食物,脸上肉肉多有时候是长期水肿引起的,平时可多吃冬瓜、薏仁等食物。

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6、还可以通过运动减肥,来减掉全身多余的肉肉,人只要瘦下来,脸上多余的肉肉自然而然就会没有了。

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