闭口痘的调理办法

1、一、首先需要了解闭口痘的成因1.饮食方面。高Gl的饮食，百度抄过来让大家看一下，Gl (Glycem足毂忍珩iclndex) “血糖生成指数” 一是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。 高Gl的食物主要有：蛋糕、饼干、甜点、薯类(水多，，糊化的)、精致食物、精加工且含糖量高的即食食品等。低Gl食物：粗粮、豆类、乳类、薯类(生的或是冷处理)、果酸含量较多的水果(苹果、樱桃、猕猴桃等)全麦或高纤食品、混合膳食食物、(1交子混t屯等) 以及果糖等 。2.化妆品的使用不当。过于管养的化妆品皮肤没办法吸收，堆积堵塞毛孔也是长痘的一个重要原因，特别对于一些刚开始学习保养皮肤的人，因为广告或者朋友推荐等等原因就乱七八糟买一堆化妆品使用，每个人的肤质都是不同的，加上环境季节等等外界因素的影响，每个人需要使用的化、枚品是不同的，盲目的使用真的很毁皮肤，所以希望大家每买一件化妆品都经过深思熟虑，多做功课，也多了解自己的肤质状况。3.过度的补水和严重的缺水。皮肤过分缺水或者补水过多都是错误的，过度补水会导致水合过度，细胞膨胀堵塞皮脂腺，而皮肤过度缺水也会使原本应该自然脱落的老化角质残留在肌肤表面，堵塞毛孔。4.清洁工作没有做好，说来说去还是一个毛孔堵塞了的问题，特别是有化枚习惯的女生，包括防晒霜每天晚上都是要卸妆的，做好清洁工作是至关重要的一步。5.还有就是一些听起来比较专业的原因，比如雄性激素分泌过剩，细菌引起角质细胞增生等等，我在这里就不过多阐述，先跟大家说一些比较常见也比较容易应对的原因，大家自己对症下药。

2、二、怎么处理闭口痘1 . 首先还是清清方面的问题，有化妆习惯的亲一定要卸枚! ! !即使你只使用了防晒隔离等等，可以选择不同类型的卸妆产品，比如不是浓妆或者只是擦了防晒隔离的时候选择比较温和的卸妆水就可以。根据自己的肤质情况可以选择买一个洗脸刷，确实能洗的比较干⊠争，但是注意一个是不要使用太频繁，一个是根据自己的情况决定要不要购买，例如比较敏感的皮肤就慎用。还有清清面膜，建议一周做一次，最近比较流行蒸脸器，可以用洗面奶洗干;争脸以后蒸脸，然后清清面膜，然后后续的保养程序，不过蒸脸会打开毛孔，所以一周最多两次，不然皮肤容易干燥。2. 饮食，饮食根据我上面写那个尽量避开高Gl的饮食，少吃甜食，多喝水，这些都是老生长谈了，还有早睡早起等等，都是看似简单其实对皮肤影响非常大的一些生活习惯，能改善了你就离战痘胜利不远了。3.产品的使用。封闭性粉刺主要是使用酸类产品，大家要注意跟开放性粉刺区别，一般发红月中痛的大痘痘可以使用一些有消炎成分的产品，茶树精油等等，而封闭性的粉刺酸类产品比较有用

3、三、介绍几个常用的酸类产品1. 水杨酸，是从柳树中提取的一种天然成分，能溶解角质，加快皮肤表面老化角质的脱落，属于油溶性产品，且略有抗菌作用。有研究显示，水杨酸可以增加皮肤厚度，提高皮肤屏障功能，并促进胶原蛋白合成。水杨酸不会见光分解发生光敏反应，适合每日使用 。 水杨酸比较适合偏油性的肌肤治疗痘痘时使用 。果酸，果酸相对水杨酸来说对皮肤的刺激更大一 点，但是对闭口的效果也更好一些，果酸可以祛除老化角质层，促进新皮肤生长 。2.A酸(A西荃，A醇，A酯) 有光敏性，使用A酸和维生素A衍生物就必须使用SPF1 5以上的防晒霜，并且应该避免与有美白成分的化、枚品一起使用 。 酸类产品特别是A酸都是比较刺激的产品，每个人皮肤耐受程度不同，使用前一是做好充分的了解，二是也要有心理准备，三是先要试着小范围低浓度的使用。3.推荐几个比较有口碑的酸类产品： ARCONATabuIa Rasa，宝拉5%的果酸精华，理肤泉K乳液，AH1 0%经典果酸面霜。