表白遭到拒绝怎么办

1、停止对女孩的一切“骚扰”。不要再跟女孩说一切关于追求她的任何意思。这样做，是为了不消耗女孩对你的好感。否则，被女孩拉黑就彻底没希望了。

2、调整好自己的心态。虽然表白被拒，但千万不要抓狂，表白被拒是非常正常的事情，调整好自己的心态，追求女孩才刚刚开始。

3、建设自身魅力。有句话说的特别好，女孩不是追的，而是靠吸薪姚蟪食引的。那么想要得到女孩的心，建设自身的魅力是最为关键的一环。自己的魅力提高了，女孩对你就会刮目相看。所以在忍住不联系女孩的同时，建设自己的魅力吧！

4、继续跟她做朋友。注意是朋友，要把握好朋友的尺寸。切勿冒进。不要联系的太紧密，让她对你刮目相看的同时，把关系顺畅的保持下去。

5、打死不表白。是的，你和她的关系处的很好，不要以为关系处的好就可以表白了，很有可能再次被拒绝。所以，在这个阶段打死都不要再次表白。

6、给她个惊喜吧！这个阶段就是发挥你创造力的时刻了，其实在一起不一定非得要表白，那样风险太大，你只要表白，她就有几率拒绝你。那么，给她个惊喜吧！同时在一个恰当的时机，当然是你们独处的骀旬沃啭时候，给她一个吻。然后，什么都不用说了，她已经是你的女朋友了。从此再表白，成功率大大提高。