分享经验--感冒发烧要避开的食物

1、不要喝汽水、果汁和其他含糖食物。感冒时，人体免疫力下降，像各种饮料都是比较生冷的，喝了这样的饮品，会让身体很不舒服，影响病情的好转，而且会对肠胃产生不良影响。

2、少吃巡綮碣褂或不吃鸡蛋。如果感冒伴有发烧的情况，很多人以为吃些鸡蛋能补充营养，其实这样不科学的，因为鸡蛋吃下去后，会产生较大的热量，容易加剧身体发烧情况的。所以感冒发烧要少吃或者不吃鸡蛋，或者等烧退后再吃鸡蛋。

3、感冒咳嗽期间不要喝牛奶、酸奶等乳制品，否则容易加重咳痰症状的，虽然酸奶比较容易消化吸收，但是不适合咳嗽的病人喝。

4、感冒时，有些人会认为喝一些白酒可以杀菌消炎，就肆无忌惮的喝起来，这样会适得其反的，因为酒类不仅削弱人体的抵抗力还会造成脱水，对感冒的情况非常不利。

5、要远离浓茶。感冒吃药了，大家一定不要及凶纶昃喝茶了，特别是比较浓的茶，因为茶喝多了，会引起人的兴奋过度，容易导致血压升高，继而体温容易上升的。而更要注意浓茶，喝药时不能喝茶，容易导致药效丧失或者被降低了。

6、面包、饼干等精制碳水化合物在感冒期间不要吃，否则容易导致人体的血糖升高，会降低人体抵御外敌的能力的。所以感冒了，应该多吃清淡容易消化的食物，比如小米稀饭、馒头等等。