如何有效去除青春痘痘

1、对付青春期痘痘，就要调整不良的生活作息，多吃青菜，少吃油腻辛辣的食品。长痘痘的时候要买一支酸碱适中的洗面奶进行脸部清洁。平时不要动不动就去摸脸，这样会使痘痘容易发炎哦。

2、油性皮肤引起的痘痘要购买弱酸性的洗面奶，这样才能有效的消灭脸部的细菌。还要进行一系列的护肤，补充水分和进行诺蝈胂叟保湿。经验：涂护肤品是要从水质稀的先擦，再擦比较稠的。连续擦护肤品时要等3分钟后才能接着再擦别的护肤品。油性皮肤还有口忌哦，平时不要吃太油腻的，最好别吃太多肉。

3、月经期引起的痘痘比较容易好，只要保持良好的作息规律，清淡的饮食，和平时基础的护肤就回慢慢恢复光滑。