菜汤美容养生
1、首先把青菜的底部去掉，把青菜放入水中浸泡5分钟，再把青菜的叶子一片片摘下来，洗干净，至少洗两遍。
2、将青菜沥干，然后用手将打些的菜叶子用手撕小些，个人觉得这样吃起来更舒服。
3、把水煮开，倒入青菜，5分钟后加入少许盐起锅。一碗清爽可口的青菜汤就这样简单的完成了。
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1、首先把青菜的底部去掉，把青菜放入水中浸泡5分钟，再把青菜的叶子一片片摘下来，洗干净，至少洗两遍。
2、将青菜沥干，然后用手将打些的菜叶子用手撕小些，个人觉得这样吃起来更舒服。
3、把水煮开，倒入青菜，5分钟后加入少许盐起锅。一碗清爽可口的青菜汤就这样简单的完成了。