如何做平菇焖鱼
1、主料:新鲜草鱼一条,平菇补朱锚卦300克辅料:植物油适量、盐适量,姜10克、生抽10克、花椒粉1克、大葱一根、蒸鱼豉油10克、麻辣底料30克(可选)
2、把新鲜草鱼洗净,从背部切下去切断脊骨,但是不要把下面的鱼肚部位那里切段了,一定要连在一起,改刀成下图形状
3、放入适量的料酒和盐,两面抹匀腌制十分钟左右,这样可以去掉鱼的腥味,煮的时候也不易碎
4、葱、姜、蒜洗净切段和片,平菇去掉根部,掰成条条的,用淡盐水泡泡洗净,捞起来沥干水分
5、料理锅调到大火上,加植物油烧热,放入姜蒜炒香后,稍微煸炒后,加入麻辣鱼底料炒出麻辣味,(如果不吃辣,可以不加),
6、随后把大葱、姜、蒜在锅中均匀铺开,(葱姜蒜铺满锅底防止粘锅,成菜带有浓郁葱姜蒜的香气),把平菇铺在上面
7、铺上腌制好的草鱼,由于与被盐腌制过了,加上麻辣鱼底料的盐味,一般不用加盐了
8、淋上适量的生抽或者蒸鱼豉油
9、盖上锅盖中火烧开,转小火焖烧10分钟左右,直到料理锅的气孔开始喷出蒸汽后开始计张虢咆噘时,13分钟即可。可可建议:如果是鸡肉,大约15分钟左右也熟了,记得别切太大块,熟成的时间取决于块头的大小。
10、中间可以打开盖子,用勺子舀上汤汁,浇到鱼身上,这样更入味,如果嫌麻烦,吃的时候直接把鱼翻面,利用锅的余温把鱼另一面粘上汤汁,就更浓郁好吃了
11、打开锅盖,把红辣椒丝和香葱加入锅内,焖1分钟以后,出香辣味关火,撒上香菜葱段和香葱末即可出锅美美的享受了,鱼肉炖出来一点都不腥,细腻嫩滑,鲜美好吃的不得了。香喷喷的超级好吃,赶快试试吧。
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