青春期怎么处理脸上的痘痘

　　步入青春期以后，我本来细腻的皮肤上面就开始长痘痘。弄得我每天去上学都感觉比较自卑。后来向医生请教了一些处理痘痘的方法。

步骤/方法：

多吃苹果和山竹等水果，因为这些水果都有助于清热解毒，对于痘痘的治疗效果都非常显着的。晚上最好十一点前就睡觉，记得不要熬夜了，不然也很容易长痘痘。

青春期长痘痘是比较正常的现象的，因为油脂堵塞毛孔，所以痘痘问题也比较严重。选择适合自己皮肤的洗面奶。早晚各清洗一次。保持脸部的干净，不堵塞毛孔。

痘痘问题如果没有解决好还会留下疤痕。不然会使脸上更多的部位感染细菌而长痘。所以一定不要用手去挤脸上的痘痘。

少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本来就油腻的皮肤变得更油。

含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

适量白果，每晚睡觉前在患处先用温水洗净。然后将白果种仁去掉外壳，切成平面，在患部搓揉，边搓边消去用过部分，每次1～2粒种仁，一般坚持使用7～14次，就可以消除青春痘。

刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。

我们知道人体有热毒或火热比较重的时候，他的阳气是比较充盈，说明是通过人体的阳气表现出来的，应该说火热和阳气可以划一个等号，这就是所谓的热为阳，气有余便是火。通过刺破统摄阳气的穴位就可以很快的疏泄阳气，散发阳气，从而达到泻火的目的。这也正是刺络放血可以祛痘的原因所在。

中药面膜由十多种道地药材配制而成，加入麻油敷在体表治疗部位，使中药的药物作用既能作用于体表，又能作用于体内以达到通经活络，活血化瘀。这类面膜具有净化肌肤，祛除过盛的油脂及代谢废物，消毒平痘，淡化痘印，保湿美白等功效。

注意事项：

　　千万不要挤痘痘，不然你的脸就变成月球表面了。