可以帮助你减肥的水果

2025-04-21 17:32:13

1、苹果，富含果胶，助你排除毒素，降低热量吸收，常吃苹果还能防止水肿

2、香蕉，香蕉通便排毒的功能是众所周知的，而且香蕉内含有生物碱物质，能帮助你保持好心情

3、木瓜，木瓜有分解脂肪的功效，可以去除赘肉，还能丰胸。

4、猕猴桃，富含维C，果胶，果酸。是最受欢迎的瘦身水果和美容水果，能防止便秘，美容等功效

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