皮肤粗糙如何应对

1、起床洗脸：用蒸馏水洗脸是最理想的，蒸馏水的硬度很低，且金属元素的含量也是微乎其微，如果嫌造价太高、不易实施，也可以试试将水煮沸沉淀。清洁之后可用棉片蘸取化妆水，对肌肤进行二次清洁，可以擦掉肌肤表层残留的氯， 软水剂作为一种高效螯合分散剂，对钙、镁等金属离子具有十分优异的络合力，少量添加在化妆品中可以起到中和硬水的作用。

2、城市脏空气：养成戴口罩出门的好习惯，部分口罩中的活性炭成分可以吸附空气中的有害物质。所谓PM2.5，就是大小在2.5微米以及2.5微米以下，粘到皮肤上肉眼很难看到，也很难被清洗掉的物质，清毒产品通过抵抗自由基，消除过氧化物，清理受损伤的蛋白质碎片，与有害物质结合等，达到为皮肤清除毒素的作用。有些含有特殊海藻提取物、辅酶Q、生物类黄酮、葡萄籽提取物就有很好的抗氧化作用。

3、辐射无处逃：在常用的电子产品上，注意定期清洁就是个快速有效的方法，麻质跹礼例如每天打开电脑前，擦拭屏幕上的灰尘，并在办公室多放一樱厮吞簌些绿植，不但能净化空气、还能吸附灰尘。此外，办公桌上常备一瓶补水喷雾，隔两小时就补喷一次，水润饱满的肌肤就能最大程度上的避免静电干扰。晚间清洁时，少数激进派为了达到彻底清洁效果，通常都会选用含皂基成分、发泡剂等强效洁面产品，其实这样反而容易导致皮脂膜受损，从而导致表皮油分失衡，不如考虑使用含有氨基酸活性起泡剂的洁面产品，其PH值与弱酸性的肌肤相似，更加温和健康。

4、室内外温差：在办公室的空调环境下，补水是基础功课，除了补水喷雾，饮用水也要注意适当增加，在护肤品的选用上，可注意挑选含有甘油、角鲨烷和维生素E的产品，含有这些成分的护肤品可以达到很理想的保湿效果，也会保护肌肤自我调节系统，让肌肤的温差大的情况下耐受性更强。