自己莲子核桃排骨汤的方法
莲子核桃排骨汤健脑补血、养颜强身、调理肺气，对病后失调有疗效。
材料：
排骨500克、莲子50克、百合25克、核桃肉100克、桂圆15克。
莲子核桃排骨汤煲法：
1.莲子、百合、核桃肉、桂圆分别洗净，莲子去心;
2.排骨洗净，氽烫后斩件；
3.煮沸适里清水.放入全部材料，文火约煮3小时，调味即可。
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莲子核桃排骨汤健脑补血、养颜强身、调理肺气，对病后失调有疗效。
材料：
排骨500克、莲子50克、百合25克、核桃肉100克、桂圆15克。
莲子核桃排骨汤煲法：
1.莲子、百合、核桃肉、桂圆分别洗净，莲子去心;
2.排骨洗净，氽烫后斩件；
3.煮沸适里清水.放入全部材料，文火约煮3小时，调味即可。