糖尿病人能享用的可口小菜凉拌莴笋

2025-03-18 11:11:49

1、莴笋去皮洗净,彩椒洗净,备用。

糖尿病人能享用的可口小菜凉拌莴笋

2、莴笋先切片,再切成丝;彩椒切丝、蒜切成沫(如果能到成蒜泥最好了)备用

糖尿病人能享用的可口小菜凉拌莴笋

3、把莴笋丝放到开水里面烫一下,捞出备用。

4、把莴笋丝,彩椒丝、蒜沫放到一起,加入盐、鸡精、香油、醋搅拌均匀,即可享用了。

糖尿病人能享用的可口小菜凉拌莴笋
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