教你如何处理口腔溃疡

口腔溃疡发生的部位多见于口腔粘膜及舌的边法统骜骼缘，常是白色溃疡，周围有红晕，十分疼痛，特别是遇酸、咸、辣的食物时，疼痛更加厉害，以致美味佳肴都不愿品尝。虽是口腔小疾，却令人痛苦不堪，甚换纪藿钒至坐卧不宁，寝食不安，情绪低落。

口腔溃疡如何治疗？

1、保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡；

2、少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤；

3、多吃蔬菜，补充足量的维生素；

4、加强户外运动，提高身体免疫力；

5、保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合避免过度疲劳；

6、避免精神烦躁，保持心态平衡，乐观开朗。此外，可以多吃点易消化、清淡的食物。

口腔溃疡如何预防？

1、　1、 注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、　　2、 保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

3、　　3、 保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、　　4、 注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。