银耳莲子雪梨羹
1、准备好所有食材,清洗干净,我用的鲜银耳,所以不用提前泡,我家的养生壶煲汤档要两个小时,所以百合、莲子、枣,都没有提前泡发。
2、鲜银耳撕成小朵
3、银耳,莲子,百合一起倒入养生壶,加满清水。
4、我选的煲汤档,煲好要2个小时,(个人口味习惯枣和雪梨会后放,我会上个半小时的闹表,半小时后再倒入其他食材)
5、煲半小时后再放入红枣,雪梨,冰糖,继续煲
6、自动完成后,再放入枸杞,养颜美容的银耳莲子雪梨羹就好了。
7、我用的是没去皮的紫莲子,所以汤色发红
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。