自信心如何去建立

1、认识自己。如果大家感觉不自信的话，反面就是自卑了。所以我们需要认清自己自卑的原因，充分认识自己之后，着就是我们培养自信的第一步。

2、对自己做一个充分的评价。我们要学会评价自己，给自己一个合适的定位，让自己明白自己的才能如何等等，这样才能对自己的优点有一个清晰的认识。

3、直面自己的恐惧。我们每个人都会有恐惧，这是很正常的，但是我么需要克服这些恐惧。凡事从小事做起。比如我们晚上怕黑，我们就可以先来一些小恐惧，让自己好好适应，可以先尝试自己一个人待在房间里面等等。

4、努力工作、学习。我们在生活中要不断提高自己的能力，这样我们在面对一些困难的时候，才更有底气去面对这些困难，才更能够培养自己的自信。

5、坐前面。我们是否有发觉，当我们参加讲座或者聚会的时候，可能大部分都会选择坐后面的位置，我们可以尝试做前面的位置，通过这些小事来培养自己的自信。

6、走快一点。有研究发现，那些走得散漫的人一般来说都是没有太多自信的人。走得快因为他们心里有自信，有更多的底气。所以我们可以尝试走快一点来进行培养。