宝宝三餐该怎么吃

1、刚出生的孩子胃容量小，不需要严格限制孩子的进食量和进食间隔时间。妈妈这个时候就要学会识别孩子的哭声。孩子如果哭闹，先看看是不是尿了需要更换尿布，如果是，更换尿布后，用手指指腹轻轻触碰孩子的脸颊和嘴角，如果孩子头转过来、张口，就表示宝宝饿了，这时候就可以喂奶。”以正常足月儿为标准，定制了一份吃饭时间表，可以给爸爸妈妈们一些参考。

2、0颍骈城茇-3个月时，宝宝吃奶不需要严格定时，饿了就吃，但一餐尽量吃饱。4-6个月时，宝宝从一日8餐慢慢减为一日6餐。超过5个月大的宝宝，半夜睡觉时最好不要再喂奶，以便培养孩子良好的生活习惯;可以璜模惜割完全人乳或配方乳喂养，添加辅食量要少。7-10个月时，宝宝每日减为6餐，其中4-5餐吃奶，1-2餐吃饭，宝宝睡前吃奶后至早上清醒之间可以不再进食;10个月-1岁时，宝宝每日吃5餐，其中3餐奶、2餐饭，早餐包括奶、鸡蛋、面包或馒头，最好中午或晚上家人正餐时宝宝也同时吃自己的午餐、晚餐，保证600毫升以上奶量。

3、每一个宝宝都是一个家庭的核心。宝宝的成长牵动着年轻爸爸妈妈的心。宝宝成长过程中除了要注意饮食习惯外，宝宝本身的运动锻炼也很重要。