冬季吃什么蔬菜好
1、白菜，含丰富的粗纤维，有解渴利尿的功效。
2、萝卜，化痰止咳，全国各地普遍栽培。
3、冬瓜，有消炎，消肿，利尿的功效。
4、菠菜，又称波斯菜，源于亚洲西部的波斯。有养血之功效。
5、木耳，有益气强身，活血功效。
6、藕，含有丰富的维他命C和矿物质，有消食止泻，开胃清热的功效。
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1、白菜，含丰富的粗纤维，有解渴利尿的功效。
2、萝卜，化痰止咳，全国各地普遍栽培。
3、冬瓜，有消炎，消肿，利尿的功效。
4、菠菜，又称波斯菜，源于亚洲西部的波斯。有养血之功效。
5、木耳，有益气强身，活血功效。
6、藕，含有丰富的维他命C和矿物质，有消食止泻，开胃清热的功效。