如何让孩子长高

2025-04-10 11:46:07

1、6岁之前,给孩子的营养要充足。

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2、6岁之前,孩子喜欢动,可以变相的去引导跑步,跳跃。运动后补充营养。

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3、6岁之后,孩子蟋翠老钮骨骼发育会相比青春期开始加快,这个时候,加强运动,打篮球,跳跃,踢足球,促进骨骼细胞分裂。

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4、爬山,小学生运动会积极参加。

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5、运动之后,充足的营养+蛋白质。

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6、充足的休息,体能恢复。

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