高跟鞋对健康的影响

1、　　鞋跟位置　　跟太靠后，太靠后会不好支持你的体重。后跟的中心线应该和你脚后跟的中心一致。通常粗跟会比较靠后，所以可以买酒杯跟的。　　虽然右边的不如左边的好看，但是因为它的跟会让它比左边的舒服写。

2、　　鞋底厚度　　有衬垫的高跟鞋穿起来会更舒服，尤其是在地面比较坚硬的地方。所以有防水台是不错的，如磨营稼刻果你的鞋子没有防水台的话，可以尝试添加一张凝胶鞋垫。　　尽管是一样的高度，但是右边的那双鞋因为有厚厚的防水台，所以走在人行道上会更舒服些。

3、　　鞋底硬度　　要避免选用木材或者塑料做的硬鞋底，要尽量选择用橡胶或者皮革制作的，这样当你走动的时候脚能更好的适应地面的环境。　　尽管右边的鞋底比较薄，但是它橡胶和皮革的组合相比左边的木制的，在行走的时候会舒服些。

4、　　跟的粗细　　较粗的跟和细跟相比会更加的稳，　　右边的鞋跟比较粗，所以它一般都是圆形的底，这样就能够帮助你把体重放在脚后跟上，而不是脚趾上，从而可以让你站的稳

5、　　脚后跟是否有保护　　越是露出后脚跟的鞋子，就越不容易走路。鞋子应该是你脚的延伸，而不是附加的东锚翦迩撸西，这样鞋子随时都可能脱落。就算是绑带的高跟鞋，只要绑到腿上或者绑到脚踝的位置都比裸跟的好。　　尽管左边的粗跟比较矮，但是当你抬起脚的时候就容易打滑。