如何控制好妊娠期高血压

1、正规治疗妊娠期血压升高，接下来需要通过相关的辅助检查，比如尿蛋白定量，血小板检查，肝功能化验，血凝检查等，来帮助判断为何种类型的妊娠期高血压疾病，以及疾病的分期和严重程度。部分孕妇可能需要在医生的指导下使用药物以控制血压。另外，在孕中、晚期时（孕12周后）服用低剂量阿司匹林，可降低患子痫前期的风险，在医生的指导下也可以酌情使用。进行降压治疗的同时还要密切监测孕妇及胎儿情况，如有异常可及时干预，必要时可选择合适时机终止妊娠。

2、除了配合医生正规药物治疗之外，日常生活中，已经确诊的妊娠期高血压疾病的孕妇也要注意以下事项：1.控制体重在合理的增长范围，体重超标也是引起妊娠期高血压的高危因素。

3、2．饮食以富含维生素、蛋白质等清淡食物为主，如绿叶蔬菜、奶制品、高纤维、鱼类、水果等，禁烟忌酒，低盐少脂，低胆固醇，低热量。

4、3．加强日常锻炼，每天进行适当运动，如瑜伽、游泳、体操、快走等，初始运动量不要太大，后期可根据身体情况逐渐增加运动量。运动时间控制在30分钟左右比较合适。

5、4.保持规律生活和良好作息，保持每日充足睡眠，避免情绪紧张焦虑。