春天多给孩子按摩这些穴位 推三关可调理脾胃

2025-04-08 14:50:32

1、  1、父母每天按摩孩子的百会穴,大约20 ~ 50次。它可以补益阳气,增强身体抵抗力,消除致病因素,并清利头目。

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2、  2、父母每天按摩涌泉穴和经络,可以放松经络,增加气血营养,促进新陈代谢,有利于骨骼的生长发育。

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3、  3、父母每天用手掌心从下至上按摩孩子的脊柱5 ~ 7次。它可以振奋阳气,增强身体抵抗力。

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4、  4、胳膊和腿的外侧是三阳经,内侧是三阴经。拇指与其他四个手指相对,捏出一定的部位或穴位进行揉捏。三阳经应从上往下捏,三阴经应从下往上捏,每天三到五次。

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5、  5、父母每天顺时针轻轻按摩孩子的腹部1分钟,逆时针轻轻按摩1分钟。它能调理脾胃,益气补血。

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