明星消水肿减肥法

1、明星减肥1：宋慧乔日饮三升柠檬水宋慧乔的肥胖就是因为水肿造成的，她减肥采用的减肥方法则是柠檬水疗法，也就是足饶戽沸每天喝三升柠檬水，其间无须节食或禁进零食，只是必须随时补充柠檬水，来加速体内循环，减低食欲，清理肠胃，具体配制在1公升的水里加半个柠檬的原汁即可。很多水肿型的MM们怕喝水多体内水更多，显得更胖，其实不然，多喝水反而能够改善钠滞留体内所致的水肿，而且也能促进新陈代谢，不过浓度要把握好，特别是胃酸过多的人更不能空腹喝。

2、明星减肥2：沈星咖啡去水肿法沈星的去水肿减肥方法是每天早晨喝一杯无奶无糖的黑咖啡，进行强力排水减肥。咖啡中含有咖啡因是最天然的排水剂，可以排掉体内多余的水分，不过咖啡会刺激胃酸分泌，只有早餐后才能喝，而且患者胃.溃疡，高.血压的患者最好避免喝，以免血压升高。　　

3、明星减肥3：霍思燕薏仁水消肿法霍思燕消水肿的减肥方法是喝薏仁水，随时补充。因为薏仁能够促进体内血液和水分的新陈代谢，具有利尿，消水肿的作用，还可预防高血.压以及心.脏病，更可降低血中胆固.醇以及三酸.甘油脂，另外薏仁富含蛋白质，可以美容，消除斑点。

4、明星减肥4：范冰冰绿茶最方便范冰冰消水肿减肥的方法更简单，就是喝绿茶，利用绿茶去肥腻，抗氧化的作用进行减肥。