怎样保护自己的眼睛

1、我们不论是在工作还是在写作业，我们用眼的时间都不能太长。不能让眼睛长时间处于紧张状态。这样用眼对我们眼睛的伤害是极大的，很容易变成近视眼。

2、不要躺着或者在晃动的车厢中玩手机，这样对眼睛的危害也是极大的。

3、不要在黑暗中玩手机或者打游戏，如果在黑暗环境中使用电子产品的话，一定要开灯。

4、不要乱滴眼药水，无论哪种眼药水，都不可以擅自长期使用，长期不正确的滴眼药水，是很可能诱发眼疾。

5、游泳时一定要戴好泳镜，避免水中杂质进入眼睛，降低眼睛感染细菌的风险。

6、不要长时间佩戴隐形眼镜。隐形眼镜佩戴时间过长的话，是会引起角膜水肿的。进而影响角膜的透光性，造成视力损伤。