红心蜜柚的营养价值与功效
1、红心蜜柚,产于南方热带亚热带地区。果实较大,但味道鲜美。
2、红心蜜柚中维生素C含量较高,有杀菌消炎抗衰老作用。
3、红心蜜柚中含有大量糖分,主要是果糖和葡萄糖,可为人体活动提供足够能量。
4、红心蜜柚中含有维生素B族,可预防脚气和脱屑等症。
5、红心蜜柚含有多种矿物质,如钙等,可补充人体所需矿物质。
6、红心蜜柚含有大量的纤维素,可促进胃肠道蠕动消化,预防便秘等。
7、红心蜜柚果肉中含有维生素A和胡萝卜素,可保护视力,预防夜盲症等。
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