怎样去除青春痘

1、睡好，不仅要有充足的睡眠，而且不宜睡的过晚，睡眠要有规律性。豆豆一般会在夜里生长

2、饭菜要注意，不能够油腻，荤腥、刺激性食物少吃，如果能忍受，可以保持一段时间吃素食。荤腥食物有时不能被完全消化，就会积累形成青春痘，，注意少吃夜宵。

3、多吃水果，尤其是新鲜水果，应该有排毒养颜的......坏了的水果一定不要吃。

4、多喝水，青春痘也相当于是一种毒素吧，喝水能够加速身体的新陈代谢。

5、多运动，时刻保持活力，这才像青春期嘛。运动出汗，有助于排除青春痘里的杂质。