女人怎样保持年轻

2025-04-05 17:10:32

1、每天吃一颗维生素C和一颗维生素E，一片钙片。

2、每天走路8千步以上，每天运动30分钟。

3、每天午睡20分钟，每天喝一杯酸奶。

4、每天吃一个苹果，每天吃5颗红枣，每晚11点前睡觉。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。