豆汤鱼#膳魔师川湘主题月#

2025-04-23 00:41:46

1、准备好去皮豌豆,然后用水浸泡一夜;

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2、将泡好的豌豆放入蒸锅中,上汽后蒸30分钟至豌豆变软;

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3、这个期间可以处理一下草鱼,将草鱼去头去尾;

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4、然后从背部,用刀贴着鱼骨片开成鱼片;

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5、斜刀将鱼片成大小合适的鱼片;

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6、先放入盐和料酒将鱼腌制一下;

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7、然后放入鸡蛋清和淀粉,抓匀上浆备用

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8、这个时候,豌豆差不多蒸好,将蒸好的豌豆压成泥,锅烧热,放入油烧热,,倒入豆泥小火炒5分钟;

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9、豆泥翻沙时加入高汤,大火烧开后小火熬15~20分钟,中间把浮沫撇去,熬到汤浓色黄即可;

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10、锅中好热水,加入少量的盐和食用油,放入白菜炒1分钟;

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11、放入豆芽焯熟;

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12、将鱼片也放入热水中断生;

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13、将焯好的白菜和豆芽放入盘子底部,铺平;

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14、锅内放入豆汤调味,然后勾芡使汤汁变浓稠;

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15、再放入鱼片稍煮;

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16、然后出锅,倒在白菜和豆芽上,撒一些青红椒圈作为装饰

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