苦瓜汁怎么做不苦

2025-04-08 20:21:05

1、苦瓜切开挖干净。

2、苦瓜切薄片

3、锅里热水，滴几滴油，沸腾后加入苦瓜。苦瓜变色后捞起

4、捞起来的苦瓜马上放入冷水浸泡5分钟

5、枸杞提前浸泡，柠檬切片

6、捞起苦瓜，放入柠檬枸杞，蜂蜜，倒入雪碧。冷藏两小时后享用

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