老人腿抽筋是身体这三方面引发的

1、体弱疲劳身体休息不足，过度疲劳容易导致肌肉紧张，引起腿部等位置抽筋， 老年体弱肌肉力量差机体代谢功能减退也是抽筋的原因之一。老年人要注意养成良好的 作息习惯，保证充足的休息，切勿过度劳累，也要适度锻炼，增强机体代谢能力，缓解 和预防抽筋。

2、血管堵塞关于腿抽筋是怎么回事这个问题？除了上面几种情况外还有血管堵 塞这一因素。我们都知道，老年人是动脉硬化等的高发人群。当动脉发生粥样硬化时或 存在血栓时，血液循环受阻不畅，局部组织出现缺血缺氧，也会引起身体局部位置疼痛 抽筋。

3、寒冷刺激寒冷也是引起抽筋的一大因素，当小腿等处受凉预冷时，会直接刺 激肌肉神经，引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛，也就是我们所说的抽筋。这种情 况多发生在夜晚，如果保暖措施做不好，就容易因受冷引起抽筋，严重时常常被疼醒， 影响睡眠。