如何排除身体内的毒素

1、第一种方法：准备泡脚盆一个，放入泡脚粉，水温控制在42度即可，泡脚30分钟，浑身会出一身汗，排查毒素和疲劳，记得泡完脚一定用擦脚布擦干，否则效果不明显。

2、第二种方法：拔罐。最好是火罐，要是火罐不方便的话，可以使用真空管，网上很容易买到的。

3、第三种方法：刮痧。刮痧最好是一个月一次，不可太勤，对后背损伤很大。第一次刮痧有点疼，可以让惯栲狠疲理疗师刮的慢一点。