怎么提高孩子的免疫力

1、预防接种疫苗，是促进孩子免疫成熟的最好方法。婴儿出生时，体内含有妈妈怀孕期间通过胎盘传递的一些抗体，但唁昼囫缍这些抗体不足以保护宝宝不生病，人体只有在接触了病毒，细菌，才会产生抗体，所以接种疫苗，可以提高宝宝的抵抗力。

2、环境中的细菌，也能提高宝宝的免疫力。妈妈们越来越追求无菌环境，常常担心宝宝玩玩具会有细菌，每次都消毒，其实这样反而醑穿哩侬对孩子的成长是不利的，我们只要保持家里的清洁就可以了，不需要做到无菌。让孩子接触环境中少量的病毒和细菌，反而可以让孩子的免疫系统成熟。

3、食物是提高免疫力的好帮手，均衡营养也可以提高宝宝的免疫力，只要宝宝不挑食不偏食，身体自然强壮，不容易生病。

4、保持孩子充足的睡眠，适当的锻炼，也可以提高孩子的免疫力。