冰糖雪耳莲子汤

2025-04-07 06:41:46

1、雪耳提前浸泡

2、取适量红枣，洗干净

3、莲子泡软，用手可以轻松捏动，就可以准备煮制了

4、雪耳和莲子先放入锅中，因为莲子较硬，水的量也要一次放足，途中加水会影响味道，半个小时后，将红枣在放入锅中，红枣本身是有糖份的，注意不要粘锅，在煮半个小时即可，离火加冰糖

5、雪耳入口即化，莲子软而不烂，红枣甜而不腻

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