牛油果藜麦吐司沙拉怎么做

1、首先我们准好所有用料

2、藜麦清洗干净之后入小锅，加适量清水

3、开小火煮制

4、趁在煮藜麦的期间，我们来处理其他食材。将白吐司如图所示，切成小块

5、切好之后的吐司放入沙拉碗内，备用

6、牛油果对半切开

7、如图所示，将牛油果去皮去核，然后切成小块，备用

8、圣女果洗净，沥干水分

9、如图所示，将圣女果切成小块，备用

10、将牛油果，圣女果全部放入之前盛放吐司的沙拉碗内

11、这个时候我们的藜麦也但诌诎箬已经煮好了，看一下图片，藜麦的小尾巴出来了，说明已经熟了，如果小尾巴没有出来，说明还没有煮熟，需要再去煮一下哦

12、将藜麦加入沙拉碗内

13、加一勺橄榄油

14、再加一小勺细盐

15、搅拌均匀

16、找一个你喜欢的餐具，移入制作完成的沙拉

17、今天家里正好还有一些干果仁碎，我也加了一勺

18、好了，我们这一道既好吃又有营禾孀嵛羟养的沙拉就完成了，不论是做早餐还是午餐都是不错的选择，爱美的姑娘们还可以作为减肥餐食用