怎么解决早泄问题呢

1、改变性生活体位。如采取女上式性生活，女方在上位做强烈的性/器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高/潮。也可采取侧位性生活，可避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射-精发生。

2、选择性生活时问。如改在清晨醒后性生活，精力充沛;先睡一觉然后性生活，避免紧张，一次设精后，当晚再次性生活，时间肯定延长;先手瘾设精，不应期过后再性生活，这些方法都能达到延长性生活时间，控制设精的作用。

3、冷热水坐浴，可以改善后尿道抑制设精的能力。

4、发生早/泄次数较多时，最好停止一段时间性生活，避免性刺激，生活规律化，保证充足睡眠，适当增加营养，增强体质，同时应该戒除烟、酒等摄入。

5、过性生活时带避孕套。可降低男方性/兴奋时龟头的敏感性，延长性生活时间。