黑豆可以补肾吗

1、都说吃啥补啥，一说到补肾，大逛罹为垴家都会想到——腰子。那可就太抬举腰子了，其实啊，动物的腰子吃下去的主要是脂肪和蛋白。

2、每100克猪肾中，胆固醇含量高达354毫克，如果多吃了，反而会增加肾的负担！

3、那啥补肾？黑豆必须有名字！黑豆被称之为“肾之谷”，能长肌肤，益颜色，填筋骨，加力气。

4、黑豆补肾，尤其是治疗肾虚阴亏和肾气不足，最典型的就是盗汗。

5、顾名思义，盗汗指的是汗自己偷偷流出来，说明肾阴不足，肾气虚亏，可以用黑豆“煮汁饮”。